2beMindful - Aandacht werkt!


Welkom

op de website van 2beMindful en Tai Chi Tao Hoogeveen!
Op deze website vind je informatie over onder andere de Mindfulnesstrainingen, vervolgtrainingen, Tai Chi Tao/ Qigong, meditatie-avonden, stiltedagen en coaching. 
Ik nodig je van harte uit om verder rond te kijken. Je kunt je opgeven voor één van de activiteiten of contact opnemen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.





Tai Chi Tao
De lessen Tai Chi zijn weer begonnen!
Ben je nieuwsgierig naar deze Chinese bewegingsleer?
Kom gerust een gratis proefles volgen op één van de ochtenden of avonden. Kijk voor meer informatie op Tai Chi Tao Hoogeveen.
Je bent van harte welkom!

Meditatie en Tai Chi Tao op maandagavond
Meditatie en Tai Chi is een mooie combinatie van bewegen en stilstaan. De langzame en ronde Tai Chi bewegingen afgewisseld met meditatie zorgen voor concentratie, ontspanning en rust. Hierdoor kom je helemaal terug bij jezelf.
De rustige bewegingen zorgen onder andere voor versteviging van de spieren en een goede bloedsomloop.
Deze avond is voor iedereen die op een rustige manier wil werken aan een gezond lichaam en een gezonde geest. Ervaring met meditatie en Tai Chi is niet noodzakelijk.
De lessen worden gegeven op de maandagavond van 19.30 tot 21.00 uur in het Centrum voor Welzijn en Gezondheid, Het Haagje 109.
De eerste les start op maandag 2 september a.s.
Je bent van harte welkom voor een gratis proefles.

Start training Mindfulness (M.B.S.R.) in oktober
Wil je anders leren omgaan met drukte, stress, piekergedachten?
Of wil je je balans tussen werk en prive verbeteren? Dan is de training mindfulness iets voor jou. 17 oktober start de achtweekse groepstraining Mindfulness (M.B.S.R.) op de donderdagmiddag. Meer info vind je onder Mindfulness en training Mindfulness.
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. 


Bekijk voor de  activiteiten van 2beMindful of Tai Chi Tao Hoogeveen de agenda.
Het is altijd mogelijk een afspraak te maken voor een vrijblijvend gesprek.
Mail dan naar info.2bemindful@gmail.com of info@taichitaohoogeveen.nl.
Je kunt ook bellen naar tel. 06-16200567.