top of page
Wed, Oct 25
|Centrum voor Welzijn en Gezondheid
Training Mindfulness
Gezond leren omgaan met stress.
Registration is closed
See other events
Time & Location
Oct 25, 2023, 7:00 PM – 9:30 PM
Centrum voor Welzijn en Gezondheid, Het Haagje 109, 7902 LD Hoogeveen, Netherlands
About the event
De training Mindfulness (M.B.S.R.) is een bewustzijnstraining waarbij oosterse meditatietechnieken en westerse psychologie samenkomen en elkaar versterken. Door bewegingsoefeningen, meditatie en reflectie leer je stapsgewijs je aandacht te richten op wat zich in het hier-en-nu afspeelt. Hierdoor kun je anders met stress leren omgaan en bijvoorbeeld de balans tussen privé en werk verbeteren.
bottom of page